2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月15日 fujii tomoyo 靴の選び方と履き方スポーツをやっているお子さんのかかとの痛み解消方法 「サッカーをやっている子どもがスパイクを変えたら、それまで使っていたインソールを嫌がるようになったので、インソールを外しました。すると時々、踵（かかと）と膝（ひざ）が痛いというようになりました。インソールは関係ありますか […]
2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 fujii tomoyo 外反母趾・開張足・浮き指＼驚きのフィット感／スニーカーお買い物同行 こんにちは。フットボーテの藤井ともよです。 スニーカーってハイヒールと違って特別痛いということはないけれどフィットしているスニーカーとフィットしていないスニーカーでは雲泥の違いがありますね。 実は私自身以前はフィットする […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 fujii tomoyo 靴の選び方と履き方保護中: ママのための子どもの靴選び3つのポイント この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 fujii tomoyo セルフケアサンダルの季節なのにかかとガサガサな時は 「サンダルの季節なのにかかとがガサガサ～～～っ💦」 なんてことになっていませんか？ 足には足専用がいい！ カカトがガサガサの時まず思い浮かぶのはフットクリームではないでしょうか。 もし手元にない場合はハンドクリームやスキ […]
2021年3月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 fujii tomoyo ママ向けイベント春休み 上履きを買う前に・・・ こんにちは。フットケアをしないフットケアサロン フットボーテの藤井ともよです。 あっという間に春休みに突入してます？上履き（上靴、シューズ）を買い替える時期ですね。 でもその前に、ちょっと考えてほしいことがあります。 そ […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 fujii tomoyo 講座・セミナー靴が足に合っているか一目で確認する方法 パンプスでもスニーカーでもどんなにピッタリの靴でも履いているうちにだんだん形が崩れ緩くなり足に合わなくなってきます。 でもその変化は少しずつなのでピッタリの靴感覚がわかっていないと気付かないまま履き続けてしまいますよね。 […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 fujii tomoyo 講座・セミナー足の測定の仕方 何歳になっても自分の足で歩ける素足美人で人生を変えるフットボーテの藤井ともよです。 足の測定をするとき、本来はまっすぐ立った状態で測ります。ですから、一人では測定できないものなんです。靴屋さんや測定をしてくれるフットケア […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 fujii tomoyo セルフケア外反母趾の原因 開張足とは 外反母趾の原因の一つに開張足があります。 「外反母趾」も「開張足」も最近よく見かけるようになったのでご存知の方が多いと思います。 開張足の人は扁平足である確率も高いです。 開帳足とは 足には本来3つのアーチがあります。 […]
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 fujii tomoyo フットボーテ学校の上履き買い替え注意点 こんにちは。フットボーテの藤井ともよです。 子どもたちの学校が突然休校になってから自粛生活もだいぶ長くなってきました。いかがお過ごしでしょうか？ 東京はこれから正念場というところですが学校は4月からスタートするようです。 […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 fujii tomoyo セルフケア足のチェックは「どこ」の「何」？ 自分の足って なんとなく毎日目に入っているけれど じっくり見たことなんて あまりないですよね～～ 痛みがないと気がつきにくいんです。 では、どこを見ればよいか？ ・足の裏、人差し指と中指の付け根あたりに 角質や魚の目 […]
